Гігієна порожнини рота
- Деталі
- Категорія: Гдз "Основи здоров'я" 4 клас Бібік
- Останнє оновлення: 11 листопада 2014
- Автор: admin
Щоб мати здорові зуби, потрібно дотримуватися правил догляду за ротовою порожниною:
• чисть зуби двічі на день — після сніданку і перед сном;
• зуби потрібно чистити регулярно і правильно; правильний догляд передбачає особливу процедуру та час чищення не менше 3 хв;
• проконсультуйся у стоматолога. Він у подробицях пояснить тобі прийоми чищення зубів та підкаже, яку щітку та зубну пасту краще використовувати;
• добре мий щітку після кожного чищення зубів; міняй щітку кожні 3 місяці;
• щоб видалити залишки їжі між зубів, користуйся зубною ниткою (флосом). Правила користування зубною ниткою підкаже стоматолог;
• полощи ротову порожнину після кожного прийому їжі, використовуй для полоскання зубний еліксир;
• відвідуй стоматолога двічі на рік. Він побачить проблеми із зубом на самому початку, що допоможе зберегти більшу частину зуба;
• щоб зберегти здорові зуби, вживай корисну їжу та відмовся від поганих звичок.