Соціальна складова здоров’я

Що таке звички

1. Закінчи речення.

Навичка відрізняється від уміння тим, що дії виконуються автоматично.

2. Закінчи речення.

Навичка відрізняється від звички тим, що вона є результатом часто відтворюваного уміння, а не просто повторенням дії.

3. Постав позначку «+» біля звичок, які є складними.

Звичка цінувати свій і чужий час; звичка дотримуватися режиму дня; звичка доводити почате до кінця.

4. Постав позначку «+» біля звичок, які є простими.

Звичка цінувати свій і чужий час;

звичка дотримуватися режиму дня; звичка доводити почате до кінця; звичка класти на місце необхідні предмети;

звичка збирати портфель відразу після того, як зроблено уроки.

5. Закінчи речення.

Навичка — це автоматичне виконання дій (умілих).

Вправа — це багаторазове повторення та відпрацювання певних навичок.

Звичка — це поведінка, що стала для людини звичною.

Уважно розглянь малюнки. На яких із них зображені навички, а на яких звички?

Підпиши малюнки.

Корисні звички

1. Вибери правильну відповідь.

Корисні звички: з’являються після тривалого повторення дій; вимагають вольових зусиль.

2. Закінчи речення.

Корисні звички — це поведінка, корисна для життя та діяльності людини.

3. Вибери з переліку (підкресли) ті звички, які ти вважаєш корисними. Звичка чистити зуби щоранку, усміхатися друзям, їсти фрукти та овочі, регулярно ходити до стоматолога, займатися спортом, робити гімнастику щоранку, мити посуд після обіду, вчасно робити домашнє завдання, уважно слухати на уроці, вчасно йти до сну, приймати душ вранці та ввечері.

4. На яких малюнках зображені ситуації, у яких проявляються корисні звички? Випиши номери цих малюнків і поясни, у чому полягає користь від здобуття цих звичок.

 

2 — хороший настрій та зміцнення організму;

3 — зміцнення організму, сили та витривалості;

4 — приємно та корисно проведений час;

6 — допомога старшим;

7,  8 — допомога батькам.

Шкідливі звички

1. Вибери правильну відповідь.

Шкідливі звички: з’являються після тривалого повторення дій; вимагають вольових зусиль.

2. Наведи приклади корисних і шкідливих звичок.

Корисні звички

Шкідливі звички

Допомагати дорослим, стежити за своїми речами

Курити, пити, вживати наркотики

3. Вибери з переліку (підкресли) ті звички, які ти вважаєш шкідливими. Споживати наркотики, курити, споживати алкогольні напої, гризти нігті.

4. Вибери правильну відповідь.

Торговці алкогольними напоями й сигаретами рекламують свій товар, тому що: це дуже вигідний бізнес; вони піклуються про свій прибуток.

5. На яких малюнках зображені ситуації, у яких виявляються шкідливі звички? Впиши номери цих малюнків і поясни, у чому полягає шкідливість здобуття цих звичок.

2 — розкидати свої речі;

3 — пити алкогольні напої;

4 — їсти немиті фрукти;

5 — читати лежачи і їсти при цьому;

6 — читати під час їжі;

7 — їсти на ходу.

Вплив звичок на здоров’я

1. Вибери правильну відповідь.

Паління призводить до: зниження успішності в навчанні; нудоти; погіршення пам’яті; головного болю.

2. Вибери правильну відповідь.

Вживання наркотиків призводить до: психічної залежності від наркотику; зниження успішності у навчанні; фізичної залежності від наркотику; головного болю; руйнування особистості; погіршення пам’яті; смерті.